Hossohbetci Sağlık Merkezi

[...]

ACININ İLACI
Su içmek ve çikolata yemek, beyinde acıyı dindiren bir bölgeyi uyarıyor.
Çikolata yemenin veya su içmenin acıyı dindirdiği bildirildi. Neuroscience adlı dergide bugün yayımlanacak olan araştırmada, çikolata yemenin veya su içmenin beyinde acıyı dindiren bir bölgeyi uyardığı kaydedildi.
ABD’nin Illinois eyaletindeki Şikago üniversitesinde görevli nöroloji profesörü Peggy Mason ve meslektaşı Hayley Foo, çikolata [...]

Deniz ürünlerini sevmenin 5 yolu
Bu yöntemlerde artık daha çok seveceksiniz.
20.08.2009 16:26
Deniz ürünü pişirme düşüncesi gözünüzü mü korkutuyor? Ya da yediğiniz balık filetoları ağzınızda kötü bir tat mı bırakıyor? Reader’s Digest dergisinde yer alan habere göre, balık pişirmenize engel olan nedenler ve bunların çözümü:
1. Tadını sevmiyorum: Birçok insan balığın tadını sevmediğini belirterek balık sevmez ve pişirmez. [...]

Kalbinizi nasıl korursunuz?
Oruç tutacaklar dikkat!
20.08.2009 16:30
Ramazan ayında oruç tutmak isteyen kalp hastalarının dikkat etmesi gereken hususlar hakkında bilgi veren kardiyoloji uzmanı Dr. Nihat Akçay, kalp hastalarına ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalarını tavsiye etti.
Özellikle ileri kalp yetmezliği ve diyabetik kalp hastalarının oruç tutmamalarının önerildiğini, buna rağmen ibadeti yerine getirmek isteyen kalp hastalarının iftar ve sahur [...]

Hormon tedavisi kansere yol açar mı?
İşte menopoz hakkında doğru bilinen yanlışlar…
20.08.2009 17:39
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Mete Bostancı, menopoz hakkında doğru bilinen çok yanlış olduğunu, menopozda hormon tedavisinin kansere yol açmadığını kaydetti.
Menopoz tedavisinde yıllarca süren deneyim sonucu geliştirilmiş, çok merkezli çalışmalarla desteklenen hormon ilaçlarının kullanıldığını belirten Bostancı, uygun dozda ve doktor kontrolünde sürdürülen [...]

Baş neden ağrır?
Günümüzü zehir eden ağrılardan nasıl kurtuluruz?
20.08.2009 22:26
BAŞ ağrısı, çoğu kişinin gün içinde karşılaştığı, ancak anlam veremediği bir rahatsızlık. Bir araştırmaya göre farklı türleri olan baş ağrıları, çalışanların en çok kullandığı işe gitmeme nedeni olarak da biliniyor. İngiliz The Guardian Gazetesi, belirgin özelliklerini göre baş ağrılarını uzmanlara sorarak sınıflandırdı:
TANSİYON
En sık görülen baş ağrısı türü, [...]

Zayıflamak için oruç tutmayın
Uyku düzeninizi bozmayın…
19.08.2009 11:00
Adnan Menderes Üniversitesi (ADÜ) Diyet Uzmanı Dr. Nil Pınar Ercan, zayıflamak için oruç tutmanın sindirim sisteminde sorunlara neden olabileceğini söyledi.
Ercan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, bu yıl ramazan ayının uzun yıllar sonra çok sıcak bir döneme denk geldiğini, sahur ile iftar arasının çok uzun olacağını belirtti.
Zayıflama amacıyla oruç tutanlar [...]

Orucu bozmadan ağrıyı giderme yolları
Vücudunuzdaki ağrılarla nasıl başedebilirsiniz?
18.08.2009 13:57
Uzun süre aç ve susuz kalmanın bir süre sonra vücutta bir takım ağrılara yol açabildiği ancak çok şiddetli bir ağrıyla karşılaşılmadığı sürece orucu bozmadan bu ağrıları gidermenin mümkün olduğu belirtildi.
Ağrı Uzmanı Prof. Dr. Ayşen Yücel, yaptığı yazılı açıklamada, açlık ve susuzluğun başta mide ve barsak sisteminden kaynaklananlar [...]

Yemek yaparken vitaminleri öldürmeyin
Yemeklerin sadece güzel görünmesi ve lezzetli olması yeterli değil, doğru pişirerek vitamin kayıplarının en aza indirilmesi de son derece önemli.
Yemekleri hazırlarken sadece lezzetine değil, sağlıklı pişirilmelerine, besin değerlerine de önem vermek gerekiyor. Besin öğeleri içerisinde işleme koşullarından en fazla etkilenen vitaminlerdir. Vitaminlerin çoğu ısıya, ışığa, oksijene duyarlı olduğundan kayba uğrar. Vitamin kayıplarını [...]

Uykusuz olur mu hiç?
Uykusuz kaldığımızda hem bedensel hem de zihinsel yönden güçsüzleşiyoruz. Ancak uykumuz gelmediğinde zorlamak da doğru değil, işte iyi bir uyku için gerekenler…
İyi ve rahat bir uykunun hem bedensel hem de zihinsel yönden ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Sadece birkaç saatlik eksiklik bile güçsüz kalmamıza yetiyor. Uykusuz kaldığımızda vücudumuzda beyaz kan hücreleri [...]